مزاحمت اور تنازعات

March 23, 2018
" شمارہ -٧ "مزاحمتی ادب مضامین

مزاحمت  اور تنازعات

گل رخ کاظمی

 

ہماری  روزمرہ کی زندگی میں  مندرجہ ذیل سوالات کی خاص اہمیت ہے۔

 ناراضگی کیا ہے۔؟  ہم ناراض کیوں ہوتے ہبں؟  ہم غصے کی حالت میں کیا کرتے ہیں؟ کیا ہم غصے کی ایک حالیہ مثال کے بارے میں سوچ سکتے ہیں؟ ہم ناراض ہوۓ بغیر تنازعہ کیسے حل کرتے ہیں؟

یہ ایک حقیقت ہے کہ ان سوالوں کا جواب مختلف لوگوں  کے پاس بہت مختلف ہوسکتا ہے، لیکن ہمارا مقصد ہمارے طرز عمل میں ظاہر ہونے والی تبدیلی کی منطق  کی بنیادی وجہ کو سمجھنا ہے۔   

غصہ ناپسندیدگی کا مضبوط احساس ہے، جو غیر منصفانہ یا خطرناک نفسیاتی مطالبات سے منسلک ہوتا ہے۔ یہ نا پسندیدگي انفرادی،  متعلقہ، یا بین الثقافتی ہوسکتی ہے. یہ ایک مکمل طور پر عام انسانی جذبات ہے.  ہمارا معاشرہ ہمیں ناراض نہیں ہونے کے لئے سکھاتا ہے، نتیجتا  ہم کبھی بھی غصے کا اظہار  کی تہذیب نہیں سیکھ پاتے۔ اس  انسانی جذبات واحساسات کو سمجھنے کے لئے، ہمیں لوگوں کے مزاج اس کی نوعیت، غصے کا اظہار، اور اس کے بارے میں مذہبی عقاید  کو سمجھنا نہایت ضروری ہے۔

ہم اپنی گفتگو اس مایوسی سے شروع کرتے ہیں جو جارجیت کا پہلا قدم ہے۔ مثال کے طور پر، اگر کو‎ئ بچہ  باربار الماری کھول اور بند کر رہا ہو، تو وہ ماؤں کے غصہ  کے لئے ابتدائی مرحلہ ہے. مایوسی ہمیشہ جارحیت سے منسلک ہوتی ہے جو زبانی یا جسمانی ہو سکتی ہے. ایک شخص جو  اندر اندر کڑھتا ہے ہمیشہ  اداس رہتا ہے ۔ یہ ایک منفی غیر فعال رویہ ہے.

"اور جو لوگ اپنے غضب   اور غصے پر قابو پاتے ہیں اور دوسروں کو معاف کرتے ہیں، اللہ ان لوگوں سے محبت کرتا ہے جو ایسے اچھے اعمال کرتے ہیں. ("Verse 134 Ch: 3)

پیغمبر محمد (ص) نے کہا، "مضبوط  اور قوی وہ نہیں ہے جو اپنی طاقت سے لوگوں پر قابو پاتا ہے، مضبوط وہ ہے جو غضب اور غصے کی حالت میں اپنے آپ پر قابو پاتا ہے."

غصہ ایک احساس ہے جو اندرونی توانائی کو قتل کرتا ہے، جب یہ اندر رہتا ہے، تو یاسیت  اور افسردگی  کی کیفیت پیدا ہوتی ہے۔ اور لوگوں کو غیر فعال طرز عمل پر مجبور کرتا ہے۔ ،اور ایک دن غیض و غضب کے ساتھ  باہر آتا ہے، لہذا ابتدا ئ  مرا حل میں ہی غصہ سے نمٹنے کی کوشش کرنی چاہیے۔

امام غزالی کہتے ہیں، "جب آپ ناراض ہوتے ہیں، تو آپ کی حکمت  عملی چلی جاتی ہے، لہذا غصہ کو عقل و فہم  کا راہزن کہا جا سکتا ہے۔کم  چور کے طور پر جانا جاتا ہے."

امیر لوگوں کومزاحمت اور غصے کپ   کسی بھی نتائج کے لئے کچھ بھی نہیں ادا کرنا  پڑتا کیونکہ دولت اس کا احاطہ کر لیتی ہے۔  ہم میں سے بعض  افراد بہت کمزور  ہوتے ہیں، مثال کے طور پر عورتوں کے مقابلے میں مرد انا پرست، اور غرور و تکبر کے زیادہ  شکار ہوتے ہیں۔ مرد و زن کا رشتہ بہت نازک اور کمزور ہوتا ہے اور اس رشتے کو چھوٹی چوٹی باتیں متاثر کر سکتی ہیں۔ چیزوں کو نقصان پہنچاتی ہے. خواتین، جینیاتی طور پر مردوں کے مقابلے میں جذباتی ہوتی ہیں اور انھیں جذباتی مسائل سے باہر نکلنے میں دشواری محسوس ہوتی ہے۔ ان کی تخلیقی مزاج کا یہ حصہ ہے۔ اس طرح  ان کی یہ نفسیات  ان کی کمزوری بھی بنتی ہے،  اس حقیقت کے باوجود کہ وہ اپنے حال میں خوش ہیں ،خواتین ماضی  سے باہر نہیں آپاتیں۔ وہ معاف کر سکتی ہیں لیکن کبھی‎‎بھول نہیں پاتیں۔ دوسری طرف مرد فوری فیصلے کرتے ہیں اور مسائل کو حل کرلیتے ہیں.

تمام مذاہب منفی  سوچ  پر یقین رکھتے ہیں، یہ منفی  سوچ ہم پر اثر انداز ہوتی ہیں اور ہمارے طرز عمل کو  متاثرکرتی ہیں، وہ ہماری مثبت سوچ کم استحصال کرتی ہیں. جذباتی ردعمل خودکار نہیں ہوتا،  وہ ضروری نہیں ہیں کہ دوسرے شخص کے  طرز عمل سے متاثرہو۔ اس موضوع پر غور کرنے کے لئے تین آسان مراحل ہیں،

 

ردعمل سے مکمل واقفیت

صبر و استقلال

معاف کرنے کا جذبہ

دماغ میں مایوس اسٹورز جب تک دماغ کے نقصانات نہیں ہیں، اعصاب خلیات چلے جاتے ہیں تو ہم کبھی نہیں بھول جاتے ہیں. سچائی بخشش جانے جانے میں کامیاب ہے، جب ہم خدا کی بخشش طلب کرتے ہیں، تو وہ معاف کر دیتے ہیں لیکن ہم نہیں کرتے.

غصہ  اور مزاحمت کو بخوبی سمجھنے کے لئے، تنازعات اور تضادات  سے واقفیت ضروری ہے.  درون ذات یابین گروہی یا  بین الاقوامی  خیالات یا رائے، ضروریات، دلچسپی، جذبات، عقائد اور اقدار کا تصادم کو تنازع قرار دیا جاتا ہے. یہ  خیالات کے تصادم کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے. یہ بیرونی یا داخلی ہوسکتا ہے اور تنازعات کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔ ایسی صورتیں جب ایک شخص کے خیالات، معلومات، نتائج، نظریات اور رائے دوسرے کے ساتھ میل نہیں کھاتے تو مزاحمت،اور تنازعات کی شروعات ہوتی ہے۔ اور پھر دونوں معاہدے تک پہنچنے کی کوشش کرتے ہیں. مثال کے طور پر،

·         امریکی سیاست میں کیا ہو رہا ہے اور اس  کے لئے  کون مورد الزام ہے ؟

·         آئندہ واقعات کیلئے کونسی اقدار منتخب کی جانی چاہیئے؟

·          یا ہمیں feminism کا دفاع کرنا چاہئے؟

یہ تمام سوالات بیرونی تنازعات سے متعلق ہیں جن کا  حل آسان نہیں۔ تنازعہ کے اثرات  دباؤ، تشویش، خوف، ڈپریشن، کی شکل میں   افراد پر پڑتے ہیں۔  خاندان کے افراد کے درمیان ربط و ضبط کی کمی ، زبانی یا جسمانی تشدد اور تعلقات کا خراب ہونا مزاحمت کی نشانی ہے. قبل اس کے کہ تنازعات ماحول کو زیادہ نقصان پہنچا ئں ان مسائل کو حل کرنا ضروری ہے۔  اگر تنازعات اور مزاحمت بہت دنوں تک چلتا رہتا ہے تو اسے حل کرنا زیادہ مشکل ہوتا ہے۔ مؤثر  انداز گفتگو تنازعے کے حل کے لیے پہلی شرط ہے. ہمیشہ احتیاط سے سننا اور  کسی قسم کی کوئ منصوبہ بندی نہیں کرنا  تنازع کا حل ہے۔، اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کو سمجھا جا رہا ہے ضروری ہے،  بین السطور کچھ پڑھنا ہمیشہ سد راہ بنتا ہے۔. مسائل کے حل تلاش  کرتے وقت کسی قسم کا رد عمل  دینا  مضر ثابت ہوتا ہے۔

تنازعات سے بچنا آسان نہیں ہے، لیکن ان کا حل ڈھونڈنا اہم ہے. دوسرے شخص کو ایڈجسٹ کرنا، مصالحت پیدا کرنا، اپنی پوزیشن کو بھی واضح کرنا ، تعاون کرنا. منصفانہ عمل کو یقینی بنانا  تنازعات کے حل کے لیے ضروری ہے۔

تنازعات ہمیشہ منفی نہیں ہوتے۔ اس کے تعمیری قراردا ہمیں بہت سے فوائد دے سکتے ہیں.

غصہ میں سخت قدم لینے سے پہلے ہمیشہ کچھ سوال پوچھیں.

میں کیا محسوس کر رہا ہوں

میں کیا تبدیل کرنا چاہتا ہوں؟

دیگر امکانات کیا ہیں؟

ہم ایک ساتھ کیسے کام کرسکتے ہیں اور ہم کیسے مل سکتے ہیں؟

جو کچھ بھی ہم سیکھتے ہیں، یہ صرف اس صورت میں قیمتی ہو جائے گا جب ہم اس پرعمل کریں، آخر میں صرف اس عمل کو بدلنے میں مدد ملتی ہے، اگر یہ کام نہیں کرتا تو بھی اسےترک نہ کریں، عمل  کریں اور عمل کو غصے کے کنٹرول اور تنازعات کے حل میں مدد ملے گی.

“Resistence and Conflicts, Learn to Resolve” by Kazmi Gul e Rukh

We begin with couple of million dollars questions:
What makes you angry? What do you do in the state of anger? Can you think of a recent example when you get angry? How do you resolve conflicts without getting angry?
Well, answers to these questions, from different people could vary a lot, but our objective is to find the most basic reasoning behind the apparent happening in our behaviors.
Anger is a sturdy feeling of displeasure, associated with supposed unfair or threatening environmental demands that may be individual, relational or intercultural. It is a completely normal human emotion. Culturally we are taught to never get angry, as a result we never learn how to express anger.  To understand this hyper feeling, we need to look at the types of people, expression of anger, what religions say about it and how can we manage it within ourselves. Let’s start with Frustration that is annoyance and leads to anger. For example, if a child is opening and closing a cupboard again and again, that is the initial stage to escalates anger in mothers. Frustration is always associated with aggression that can be verbal or physical. A person who remain depress and keeps feelings inside and it hurts continuously, this is passive behavior.
“And those who control their anger and who pardon others, verify Allah loves those who do such good deeds. (” Verse 134 Ch :3)
Prophet Mohammad (pbuh) said, “The strong is not the one who overcomes people by his strength, but the strong is the one who controls himself while in a state of rage.”
Anger is an emotion that kills internal energy, when it remains inside, it turns to depression and people start showing passive behaviors, this stuffing blows out one day, so it is my suggestion to deal with the anger when it is at low stage.
Imam Ghazali says, “When you get angry, your wisdom is gone, so anger is knowns as wisdom robber.”
Wealthy people must pay nothing to any consequences because they can cover up with wealth, some of us have very weak ego, for example husbands have more egos when it comes to wives because this relationship is very fragile and little things from the partners hurt. Women, genetically find it hard to get out of feelings than men, their creation is like that, this gender is nurturer, but same quality becomes her weakness as well, women are not able to let go of the past even if present is happy, they may forgive but never forget. Men on the other hand make quick decisions and solve the problems.
All the religions believe on negative forces including Islam, these negative forces have effects on us and the way they affect us, they exploit our positive forces. Emotions do not pop up, they are caused by something, they are not necessarily caused by other person’s doing, it’s by how one perceives the things. There are three easy steps to ponder, Knowledge that how to respond, patience and forgiveness. Unfortunately, forgetting and forgiveness is the hardest part, frustration stores in the brain unless brain damages, nerve cells are gone so we never forget. True forgiveness is able to let go, when we seek forgiveness from God, He forgives but we do not.
To understand anger, it is important to know conflicts. any clash, disagreement within oneself or between groups or nations with regards to ideas or opinions, needs, interest, feelings, beliefs and values is called conflict. It arises due to differences or variations. It can be internal or external and start with controversies when one-person ideas, information’s, conclusions, theories and opinions are incompatible with those of another and the two seek to reach an agreement. For example, whom to blame for what is happening in American Politics? Which values should be selected for upcoming events? Or should we defend feminism? All these questions are related with external conflicts which are hard to resolve. Conflicts have effects on individuals like stress, anxiety, fear, depression, apathy. Upon family, there is breakdown of communication, arguments, verbal or physical violence and relationship problems. Conflicts must be resolved before they do much damage to the person or the family environment, the longer it stays, the more difficult or sometimes impossible to resolve. Effective communication skills are pre-requisite for effective conflict and anger resolution. Always listen carefully and do not plan in your head a comeback, ensure you understand what is being said, do not assume or read between the lines, always be non-judgmental and do not assume. While resolving issues do not over react, pay attention to your emotional response and acknowledge, think in your head how to best respond to minimize the conflicts and anger. Make your intent clear.
It is not easy to avoid conflicts, but handling is important. Try to avoid, accommodate the other person, learn to compromise, but compete your position too and collaborate. By assuring a fair process, direct communication, accepting responsibility, focus on future, options for mutual gain may return positive environment. We all have different opinions, everyone has a right to his/her opinion and there is no reason to figure out who is right or who is wrong, always state your opinions and reasons. We cannot resolve value conflicts because of strong religious beliefs about right and wrong, good and bad involved in these. They may require knowledge, education to resolve.
Conflicts are not bad at all, it is not a problem, it is what we do with it, constructive resolutions may give us many benefits
Always ask few questions before taking harsh steps in anger.
What I am feeling?
What do I want to change? What is it likely to be in other shoes?
What are the other possibilities?
How can we work together and how can we win together?
Whatever we learn, it will be valuable only if we practice, in the end only practice will help to change, if it does not work, do not give up, practice and faith will help anger control and conflict resolution.

توصیف احمد ملک ایک نوجوان افسانہ نگار اور علم دوست انسان ہیں .آپ کا تعلق .....پنجاب جھیلم  سے ہے  اور آپ انٹیرئیر ڈیزاینر ہیں . آجکل آبھا  میں مقیم ہیں -

Related Posts

Subscribe

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form